论坛文集
2013-07-30 16:59
新茶可能喝出胃出血 宜做好后放半个月再喝
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又到春茶季，各地新茶陆续上市，有些消费者以喝新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。记者从医院消化科了解到，有些茶客抢“鲜”喝绿茶、喝浓茶，结果引发消化道不适，轻者胃部感觉闷痛、大便溏稀，重者引发胃炎、胃 .. |
2013-07-30 16:38
常吃坚果菠菜缓解脂肪肝
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非酒精性脂肪变性肝炎（NASH）是肝硬化和肝癌的一大主因。该病在肥胖人群、2型糖尿病患者、高血压和高血脂患者中最常见。美国凯斯西储大学医学院的丹尼·曼诺尔教授及其研究小组对一组患有NASH的实验鼠进行了研究 .. |
2013-07-30 16:38
习惯性口腔溃疡吃什么调理
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营养原则 1、保证B族维生素的摄入。 2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。 3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。 4、多吃新鲜的蔬菜、水果、 .. |
2013-07-30 16:37
嘴唇起泡试试吃土豆片
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土豆不但味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明，土豆富含大量营养物质，每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4- .. |
2013-07-30 16:30
自我判断 你是适宜喝蜂蜜的人吗？
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蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18 .. |
2013-07-30 16:28
冰淇淋助阵来降暑 如何食用才健康？
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冰淇淋所含热量究竟有多高？ 资料显示，一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋，其发热量仅为100-300千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1/10—1/15，一般不会引起身体“发胖”，但必须控制数量。当然，制造商 .. |
2013-07-30 16:28
中国居民反式脂肪酸摄入量远低于限值
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最近关于某些品牌婴幼儿配方奶粉含反式脂肪酸的报道，引起了消费者的担心。昨天，上海市食品安全工作联合会(筹)秘书长姜培珍接受记者专访时指出，国家食品安全风险评估中心开展了我国居民反式脂肪酸膳食摄入的风险 .. |
2013-07-30 16:27
夏季吃水果：切开瓜果别买
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1.果蔬应保持完好、外观正常、新鲜、无异味。不管什么原因引起的水果外伤，凡外形不完好，色泽变化，均应慎重选用。如水果表面略有小斑或少量虫蛀，应用刀挖去腐烂、虫蛀处，及其周围超过2厘米处的果肉部分。如霉变 .. |
2013-07-30 16:26
多吃鱼多喝汤 解压更健康
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现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么能健康？人们吃什么能长寿呢？小编推荐饮食“五多”，帮 .. |
2013-07-30 16:26
百合清心润肺 夏季吃助睡眠
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百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到来，需要 .. |
2013-07-30 16:25
夏天怎么吃枸杞补肾
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1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。 晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝 .. |
2013-07-30 16:23
夏季瞌睡 吃什么提神
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1、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究 .. |
2013-03-26 11:34
养生：春日火旺易上火 吃什么预防“春燥”？
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春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥” .. |
2013-03-24 13:23
减肥定律：饭后30分钟减肥黄金时间
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减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？ 30分钟决定一切 大家都知道 .. |
2013-03-03 14:14
最适宜白领午餐的6种食物
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都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA吧！ 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。 .. |
2013-03-01 14:14
消化不好吃片醋泡姜
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核心提示：中国中医科学院主任医师路志正提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使消化不良症状得到缓解。 饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。 .. |
2013-02-18 11:29
剩菜剩饭怎么吃不致癌？
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编者的话：无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？本期《生命时报》邀请中国农业大学营养与食品 .. |
2012-12-19 10:45
长白头发抗癌？专家剖析有关白发的四说法
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关于白头发的谣传不少。这其中，一则“长白头发能抗癌”的消息，更是让不少人将信将疑……此外，关于白发的民间说法更是举不胜举。这些说法究竟多大程度上正确呢？为此 .. |
2012-10-15 16:06
缓解工作压力 就喝薄荷粥
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忙碌的工作让人倍感压力加大，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候，喝点薄荷粥，顺应春季升发之气，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助 .. |
2013-10-26 19:31
全员参与：创新班组安全管理
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[attachment=193194]山东核电设备制造有限公司 副总经理汤传乐 全员参与：创新班组安全管理 为实现“创新强企、核电强国”之梦，在班组安全管理标准化创建活动推进过程中，我们 .. |