论坛文集
2016-10-26 16:44
四成成年居民血脂异常 最新防治指南强调控制危险因素
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新华社北京10月26日专电(记者陈芳)心血管病已成为我国居民第一位死亡原因，血脂异常是心血管病的主要危险因素。根据国家心血管病中心日前发布的最新版《中国成人血脂异常防治指南》，成人血脂异常总体患病率高达40 .. |
2016-10-11 09:54
科技日报：别只顾朋友圈晒步数，医生：每天不宜超2万步
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微信朋友圈是个“大晒场”，除了晒美食、晒自拍、晒娃之外，“晒步数”已经成为一种时尚。现在，如果每天走的步数没达到两三万步，你都不好意思在朋友圈里混。为了能抢占封面，不让自己的排名落后，有的人竟然深夜 .. |
2016-10-09 23:40
四个成年人就有一个血压高
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本报讯（记者贾晓宏）今天是第19个全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。今天上午，中国高血压联盟、国家心血管病中心等联合启动全国高血压日主题活动暨中国高血压防治历程回顾图片展。专家表示，目前我国 .. |
2016-10-06 22:28
网传“柿子+酸奶”会导致中毒，真的假的？
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现在，正是柿子上市季节，一则微信朋友圈里流传的“柿子酸奶会中毒”的消息，让喜欢吃柿子的人不禁担忧：还能不能让人好好吃柿子啦？ 从现代营养学的食物分类来看，酸奶属动物性食物，奶制品，含有优质蛋白质和多 .. |
2016-10-06 21:04
果酱与水果，隔着几条街的距离
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水果的好处实在很多，美容、养颜、抗氧化等，人人皆知。爱屋及乌，作为水果的“远亲”----果酱，同样赢得了不少人的青睐。在很多人心目中将水果和果酱划了等号，甚至天天拿果酱来涂抹面包当早餐，吃得不亦乐乎。果 .. |
2016-10-05 09:01
秋季重点调养肺
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春夏养阳，秋冬养阴。不同季节有不同的特点，秋季调养的重点是养肺。 秋季天气转凉，阳气渐收，阴气渐盛，阴长阳消。秋冬要注重养阴，秋天要注意防燥，保肺金。 深秋季节，雨水渐少，天气干燥，饮食要以 .. |
2016-09-30 11:34
健康中国：跑步为何这么火
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< wind_code_1 > 8月30日，2015昆明高原国际半程马拉松赛在昆明市呈贡区举行，约15000名国内外长跑爱好者参加此次全民长跑活动。据介绍，此次比赛以和谐、环保、高原体育休闲之都为主题，设半程马拉松、10公里、大 .. |
2016-09-23 16:41
当好自己的“保健医”
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●当一位中医不容易，但学点中医知识并不难，不少人靠自学掌握了拔罐、刮痧、针灸等基本技能，守护家人的健康。如果说健康中国是一座金字塔，国民健康素养就是塔基 最近，学化学出身的李宁先学中医 .. |
2016-09-14 15:38
五仁月饼，妙哉！
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原标题：你还在嫌弃五仁月饼？它才是营养界的真正贵族 采访专家：王玉梅 清华大学第一附属医院营养科主任 中秋节来了，月饼五仁君又重出江湖，今年是国家质检总局发布新版月饼标准后的首个中秋节，关于月饼界的“ .. |
2016-09-05 20:25
中青年人当心炎症性肠病
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< wind_code_1 > 32岁的张先生，最近血便次数增多，他以为是痔疮出血没太在意，后因腹部疼痛难忍到北京友谊医院消化科就诊，经肠镜检查后被确诊为：溃疡性结肠炎。 北京友谊医院消化科胡海一主治医师介绍， .. |
2016-09-02 09:50
谁掏空了你的身体
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< wind_code_1 > 吸烟、熬夜、酗酒是现代男性健康问题三大元凶。 朱慧卿绘 [align=center][/align] ●人生是一场马拉松，而不是百米冲刺。再怎么追求事业，都不能赔掉健康。“40岁前拿命换钱，40岁后拿 .. |
2016-08-26 11:42
“嗜咸族”怎么减盐
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●使用限盐勺；少放调味品；使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油；菜肴九成熟时或出锅前再放盐 盐的化学名称是氯化钠，长期摄入过多的盐会增加高血压的患病风险。日常生活中含盐量较高的食物包括调味品、腌熏制品、熟 .. |
2016-08-26 09:32
管住健康“掌勺人”
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成人每天食盐摄入量不宜超6克，但我国居民实际每天人均摄入量为10.5克 管住健康“掌勺人”（聚焦·全民健康大处方） < wind_code_1 > 网红“大米”在山西省太原市街头现场直播自制营养早餐。 人民视觉 .. |
2016-08-19 14:44
肥胖是糖尿病的序曲
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仝小林 《 人民日报 》（ 2016年08月19日 19 版） ●肥胖、脾瘅、消渴是一个连续的病理过程，是糖尿病“三部曲”的过渡阶段。此时，患者常出现糖耐量减损或轻度的血糖升高，如不加控制，会发展为糖 .. |
2016-08-18 11:53
如何吃出美丽的皮肤
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< wind_code_1 > 许多时尚杂志都白纸黑字写着：要想对抗皱纹，保持良好的皮肤状态，就必须大量摄取食物中以维生素或微量元素形式存在的抗氧化物质。抗氧化物质就像某种防锈剂，能够对 .. |
2016-08-12 11:51
A型血的人易得心血管病？
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血型与性格，血型与命运，关于血型，八卦的东西真不少。不过，的确有研究发现，血型和冠心病有关系。冠心病更偏好A型血，而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。 近期，发表在中华心血管病杂志的一项由阜外心血 .. |
2016-08-05 08:50
“五项达标”轻松控糖
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●血液黏度是形成血流阻力的重要因素，如果超标，就会导致血流不畅，就像交通堵塞一样，对健康产生很大危害 对糖尿病人来说，与疾病斗争是一项长期任务。短期目标是体重、血糖、血压、血脂和 .. |
2016-07-29 09:49
“糖人”须驾好“五匹马”
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●做好控糖的健康教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测，可以避免急性或慢性并发症的发生和发展 糖尿病不是一个单用药物就能治疗的疾病，“五驾马车”是控制糖尿病的基本原则。 .. |
2016-07-28 23:16
世界肝炎日：如何终止“无声的疫情”？
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新华社北京7月28日专电(记者胡浩)28日是世界肝炎日。因为疾病风险巨大，患者知晓率低，世界卫生组织将肝炎称为“无声的疫情”。 据中国疾病预防控制中心统计，目前，我国有9000万乙肝病毒感染者，760万丙肝病 .. |