锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 0zKXxT  
%{auZ<-1  
bjP")od   
&Rf^ffM'v#  
1、牛奶 E=2nL}=@Lh  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 nH{ !VX  
}wM4![7A  
2、生黄豆
rfvVw B<  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 7s& /l0V  
pTTb_~s  
3、淡盐水 |#p2W3Hd  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 k: %*}lkZ&  
@j-JdLv<  
4、面类食物 ;<bb
6Ej  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 zW\'Wl6<  
:814v'L  
5、蜂蜜 fF v r:z7  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 >'Uf  
jl6o*8yxs  
6、葡萄 O4_'TC$?  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 aXyTay%  
<Bg>,dFRc0  
7、西红柿汁 h_U= U+<R  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 JAF;1Gj  
' ZUkFCi  
8、酸奶 n+x@Nd  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 %6pB )u  
-_gX0  
9、西瓜 {kiljOST  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 c
K%~c"w  

b_U0jM^  
10、香蕉 N 9W\  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 I|l:r  
y0,EVwn  
11、芹菜 MX`J'|~  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ,&e.g.  
W>@7J$
 
12、橄榄 c^O}ryOP  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 h\[|jN)3p  
yqpj=Q$Q  
zcsnc#6a  
喝酒不醉小窍门 SnZ (OfKI  
C4'!TXxt  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ,]o&3tyY  
j@:]V_7:  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ; Fuln/a  
'x@UYIVI  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 `YZgL'Zo;`  
+-`QkG&OJ  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 mi&pz  
8RzCFO  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 aTDJo7
  
S4CS%/W  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。