锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ C'OmR[\BR  
{DYgmf,0.  
^=/`(WC  
K U) }Zr  
1、牛奶 Q$_I<FG$<  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 V+FAV^  
n7JL-'a  
2、生黄豆 p*gUQ.e  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 -xhnbQ  
:=/26qh:/?  
3、淡盐水 @Xvjs1jF  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 @;"^VDG  
psH5Ef2r  
4、面类食物 Xn wr3q]  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 az ypF1Z^  
gU& M1Cg  
5、蜂蜜 X_ Cg!si  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 c,^q1  
Ytu/7  
6、葡萄 o IL':z
 
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 $~VU ;C  
Z:(W/7l  
7、西红柿汁 5e # cQ  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 sr6;F=  
y`I;}$e  
8、酸奶 vA4Ie6JM  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 h&WZ{]]'D  
o,1v: Ls  
9、西瓜 1Tg5"^B  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 rA:z4fwO  
|*:wcE  
10、香蕉 {8A c DO  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 Z@1. mYu8  
?c3#c
N}  
11、芹菜 $Yift|O  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 jRO.m[/3  
'#;T6?  
12、橄榄 s?mTyV[D  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 DZ((&aq)  
TPG}`t0  
uiT!* yi;u  
喝酒不醉小窍门 $ed"9KCE  
kPY'M A  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 -s3/^5R8"  
W1/[/v/b  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 H)@,~wJm-L  
Uj3 oT7  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。
-W-lZxM  
gzjEMO u  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 jPX:bOYNc0  
tNUe 0T2  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 vW46@uPKd  
c8VUY5  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。